Cách chăm sóc da khô

chăm sóc da khô

Làm đẹp da phần 1: Cách chăm sóc da khô

Trong quá trình chăm sóc da mặt, bằng bất cứ phương pháp nào dù là dùng thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) hay mỹ phẩm. Cần nắm được mình thuộc loại da nào để có thể cải thiện sắc đẹp theo cách tối ưu nhất.

Có 4 loại da cơ bản đó là: Da dầu, da khô, da hỗn hợp và da thường.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói đến phương pháp chăm sóc da khô đơn giản và hiệu quả nhất.

Nhưng trước hết, bạn đã biết da mình thuộc loại gì chưa?

1. Cách test da bằng giấy thấm dầu để phân biệt loại da:

Thao tác:

    • Rửa, vỗ mặt cho khô và đợi 30 phút
    • Nhẹ nhàng nhấn giấy thấm dầu lên mặt cùng các vùng trán, mũi, má và cằm
    • Giữ tờ giấy ra ánh sáng và xem kết quả:

Phân loại da:

Kết quả So sánh với đặc điểm khác của da Loại da
Không có dấu vết Có vết nhăn, nứt vẩy Khô
Thấm nhiều dầu Bóng nhờn, rõ lỗ chân lông và có thể có nhiều mụn Dầu
Giấy thấm nhiều dầu ở trán, 2 cánh mũi và cằm, thấm ít ở má. Chỗ khô, chỗ nhờn, chỗ bình thường Hỗn hợp
Không có dấu vết Mịn màng, mềm mại, đàn hồi tốt. Lỗ chân lông khít và không mồ hôi Bình thường

Nếu kết quả cho thấy bạn có làn da thường, hãy tham khảo Cách chăm sóc da đơn giản! Hoặc đọc thêm về chăm sóc da dầu, da hỗn hợp để nhận được những thông tin bổ ích!

Còn nếu kết quả kiểm tra nói rằng bạn mang làn da khô bẩm sinh, đây chính là bài viết dành cho bạn. Vậy ảnh hưởng của da khô là gì? Và làm sao để cải thiện nó?

chăm sóc da khô
Hiểu biết rõ về da khô là một lợi thế để chữa trị nó!

2. Đặc điểm và triệu trứng của da khô:

Da khô có một điểm lợi là ít mụn và không bị dầu. Tuy nhiên, đặc điểm chính của da khô cũng như tên gọi của nó, rất thiếu ẩm và dầu.

Mặt bất lợi này chính là nguyên nhân dẫn đến làn da căng, thô ráp, tróc vẩy, ngứa ngáy đến dữ dội và nứt da đến chảy máu. Hơn nữa, nếu chăm sóc không cẩn thận, da khô cũng có thể bị dầu và mọc mụn.

Những biến chứng tệ nhất của da khô:

    • Làn da xấu và thiếu sức sống ảnh hưởng rất nhiều tới sắc đẹp.
    • Ngứa và gãi ngứa nhiều làm da dày và sạm.
    • Trầy xước, nứt vỡ da có thể gây ra phát ban, chàm và nhiễm trùng nặng.

Lưu ý: Má, cằm, vùng mắt và đặc biệt là môi thường bị khô. Tuy nhiên không chỉ da mặt mà các khu vực khác cũng đều bị ảnh hưởng bởi da khô.

chăm sóc da khô
Da khô ráp và sần sùi!

3. Nguyên nhân dẫn đến da khô:

    • Tuổi tác: Da người cao tuổi thường có nếp nhăn do khô và thiếu dầu. Tuy nhiên, khô da cũng có thể do hậu quả của bệnh lão hóa!
    • Thời tiết: Da người thường bị khô vào mùa thu, đông hoặc những lúc tiết trời thiếu ẩm
    • Thói quen: Sử dụng xà phòng hoặc tắm gội quá lâu bằng nước nóng làm khô da. Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng cũng ảnh hưởng tới độ ẩm của da.
    • Bệnh tật: “Viêm da dị ứng, suy dinh dưỡng, suy giáp, vẩy nến, tiểu đường và các bệnh về thận” là một số bệnh ảnh hưởng đến khô da
    • Uống thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm): Có thể là tác dụng phụ của một số loại thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) như: “Thuốc chữa mụn trứng cá, tăng cholesterol, thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) kiểm soát huyết (thuộc lợi tiểu)” hoặc phương pháp y tế như: “Xạ trị, hóa trị, lọc thận”.
    • Bẩm sinh: Có thể do di truyền và tiền sử bệnh của người thân.
    • Nội tiết tố: Thai kỳ hoặc mãn kinh.

Nhắc nhở: Hãy tìm hiểu hoặc hỏi tư vấn tại hiệu thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) về khô da trước khi mua các sản phẩm.

4. Cách chăm sóc da:

Chăm sóc da khô tưởng như đơn giản nhưng thực chất lại đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và kiên trì. Để cải thiện da khô, bạn cần kết hợp nhiều phương pháp từ uống thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) đến thay đối thói quen sinh hoạt!

Nắm rõ tác nhân gây khô da và cả cách phòng ngừa khiến việc chăm sóc sắc đẹp trở nên rất hiệu quả! Dưới đây là những biện pháp cơ bản để làm đẹp làn da khô ráp:

1. Kem dưỡng da: Tạo độ ẩm cho da

Dưỡng da là phương pháp tối ưu giúp bảo vệ da khỏi bị khô. Khiến cho da ẩm mượt, mềm trơn, không bị khô ráp, sần sùi, đồng thời giúp ngăn ngừa nếp nhăn khi lão hóa

chăm sóc da khô
Dưỡng ẩm thường xuyên để da mịn màng nhé bạn!

Mỗi tối bạn chỉ cần thoa lên mặt một lớp kem mỏng, sau khi thoa đều hãy đợi 5-10 phút để kem ngấm vào da. Trong ngày khi không tiện dưỡng ẩm, có thể dùng xịt khoáng như một cách cấp nước tuyệt vời và tạm thời cho da.

*Lưu ý:

      • Kể cả da dầu thì vẫn phải dưỡng ẩm, một số loại còn có SPF có thể hỗ trợ chống nắng.
      • Nên thực hiện sau khi tắm xong 3 – 5 phút để giữ da ẩm mịn không bị nước nóng làm khô.
      • Không sử dụng loại kem dưỡng ẩm có tác dụng làm trắng da vì chứa axit mạnh khiến da khô bị kích ứng, nổi mụn, viêm nhiễm vì nhạy cảm.

2. Tắm rửa hợp lý: Tắm nhanh, tắm không quá 2 lần/ngày, nước ấm vừa phải, kì cọ và lau da nhẹ nhàng, dùng xà phòng nhẹ.

Tắm nước nóng và chà mạnh vào da hoặc xà phòng mạnh có thể ăn da, kích ứng và làm khô dầu. Bạn nên sử dụng những loại xà phòng nhẹ, không có mùi hương và phẩm màu như: “Sữa rửa mặt không bọt Dove, Aveeno, Cetaphil” và những loại kem dưỡng ẩm nhờn như “Aquaphor hoặc Vaseline”.

3. Lựa chọn sản phẩm phù hợp: Tránh dùng những sản phẩm gây khô da, không phù hợp với da.

Da nhạy cảm chưa chắc đã là da khô, nhưng da khô thường rất nhạy. Sử dụng đúng sản phẩm không chỉ để cải thiện làn da khô mà còn tránh những tác dụng phụ từ những mỹ phẩm, đồ trang điểm, thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) uống không hợp da.

Làn da nhạy cảm hoặc dị ứng với sản phẩm có thể nổi mụn và ửng đỏ vì bị kích ứng nặng. Để chăm sóc da hiệu quả, ta cần thực hiện kiểm tra các loại thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) bôi theo các bước:

      • Xoa thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) lên cổ tay hoặc cánh tay
      • Để thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) ngấm 2 ngày và chờ phản ứng
      • Kiểm tra tác dụng của thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) sau 96 tiếng.

Nhắc nhở:    

      • Nếu da gặp vấn đề, hãy thử dùng loại sản phẩm khác. Bạn cũng có thể hỏi tư vấn của hiệu thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) hoặc bác sĩ trước khi mua thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm).
      • Khi rửa bát, vệ sinh nhà cửa hãy sử dụng găng tay để tránh sự ăn mòn, hút ẩm của nước nóng và các chất tẩy rửa
      • Các loại bột giặt không nên chứa phẩm màu và hương liệu vì các chất này sẽ ở lại trên quần áo và ảnh hưởng đến da người khi mặc.
chăm sóc da khô
Da bị kích ứng – Nguồn ảnh: Heathline.

4. Để ý thời tiết: Tránh ra ngoài khi trời lạnh và khô, sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời nóng.

Nhắc nhở: Mua kem chống nắng không phẩm màu và hương liệu, bôi loại ít nhất 30 SPF, 15 phút trước khi ra khỏi nhà để ngấm vào da.  

5. Gặp trực tiếp bác sĩ: Hãy để chuyên gia cho bạn những lời khuyên.

Nếu da khô nhẹ, chỉ cần tuân thủ chặt chẽ các biện pháp trên, da chắc chắn sẽ cải thiện. Nếu như tình trạng da tồi tệ hoặc không khá hơn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để có được lộ trình chăm sóc + hỗ trợ điều trị da thật khoa học.

Nhắc nhở: Chữa bệnh đúng phương pháp và kịp thời không chỉ khiến da thoải mái mà còn giúp ngăn những biến chứng để lại về sau. Ví dụ như: bệnh viêm da, càng chữa muộn tình hình càng tệ hơn.

Ngoài ra còn có:

6. Đắp mặt nạ sữa chua: Mặt nạ sữa chua giúp sáng da và tẩy da chết mức độ nhẹ.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn 1-2 thìa cà phê mật ong với 2 muôi sữa chua Hy Lạp.

Bước 2: Thoa lên mặt và đợi 20 phút

Bước 3: Rửa sạch bằng sữa rửa mặt và vỗ nhẹ da bằng khăn.

chăm sóc da khô
Đắp mặt nạ sữa chua!

7. Uống nhiều nước để cơ thể được cấp nước, làn da thêm tươi trẻ và hồng hào

8. Đắp mặt nạ dưỡng da cấp nước (hydrating mask): Cho bạn làn da khỏe mạnh, bền vững trước các tác nhân gây hại.

Các loại mặt nạ dưỡng da khô không chỉ làm dịu mát da, mà còn bổ sung các chất quan trọng giúp da tái cấu trúc và hồi phục lại.  

9. Không hút thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) vì trong thực phẩm chức năng ( mỹ phẩm) là có các chất độc làm giảm lưu lượng màu, gây hại cho sự trao đổi chất trong da. Đồng thời làm khô và lão hóa sớm

10. Tránh quần áo len: Vải len gây kích ứng và khô da.

Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với quần áo len Bạn có thể mặc một lớp cotton hoặc các sợi tự nhiên như lụa rồi mặc áo len bên ngoài.

Đó chính là phương pháp cải thiện và chữa trị da khô tối ưu nhất!

Da khô là loại da bất ổn, ảnh hưởng nhiều tới cơ thể và nhiều loại bệnh khác. Vậy nên bạn cần phải giữ thói quen hỗ trợ điều trị da thật nghiêm túc và đầy đủ. Chỉ cần làm theo bài viết này, không chỉ da bạn mà cả sức khỏe sẽ sớm cải thiện mà thôi!

Nếu như bạn có người thân hay bạn bè cần chăm sóc da nhờn hoặc chăm sóc da hỗn hợp thì hãy nhấn vào các bài viết tới.

Cảm ơn đã tin tưởng chúng tôi và chúc bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *